跟腱长的好处有弹跳高，运动天赋好。
通常情况下跟腱长的人小腿比较细长，黑种人跟腱比较长一些是，他的爆发力和弹跳力特别的好。跟腱长也有坏处，跟腱太长了，损伤的概率可能相对的就变得大一些，跟腱长使肌肉，局部弹力好，而且跟腱比较发达，对一个人运动生涯是有绝对有好处的。
但是呢，损伤也是相对的，风险提高的。