要先弄清楚是不是因为韧带有炎症导致的，还其他疾病导致的。
脊柱的疾病、腰间盘突出、脊柱的肿瘤、部分骨折，也可以出现脊柱中间一节一摁就疼、首先弄清楚什么原因引起的疼痛，单纯的脊上韧带炎通常情况下，热敷、休息、外用药就能缓解或者疼痛就没了，但是其他原因引起的，必须的找出原因，然后才能对症治疗。