反流性食道炎要少吃油炸的食品，忌食刺激性食物、热量比较高的食物和含糖的饮料。
反流性食管炎是指胃、十二指肠容物反流到食道引起食道发炎的一种疾病，所以出现了食管的炎症，在进行药物治疗的同时，一定要注意预防，预防主要是饮食预防，要饮食规律，注意低脂饮食、低盐饮食少吃油炸的食品，忌食刺激性食物，比如说辣椒，忌喝浓茶、咖啡、戒烟、戒酒，避免吃巧克力等热量比较高的食物和含糖的饮料。
注意劳逸结合，避免熬夜，同时也要注意锻炼身体，保持心情舒畅，心情舒畅会调动全身的功能，对于反流性食道炎具有很重要的作用。