腹胀主要是由于腹腔内产生大量的气体而造成的，要调整自身的生活方式。
调节生活方式例如：进食清淡的饮食，不要吃辛辣刺激过于冰冷的食物，不要熬夜，不要酗酒，要按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃多餐为主。在这样的情况下，如果症状不能得到缓解，可以适当应用排气排便的药物，以减轻腹胀的症状。如果在以上情况都做到了，还有腹胀，那么就排除肠道梗阻以及肠道的占位性病变，如肠道恶性肿瘤，这个时候就要到医院去完善胃肠镜检查，必要时在内件取活检做病理，能够及时的诊断明确，及时的治疗。