生活规律饮食清淡、保持面部清洁能够起到去黑头的效果。
黑头形成的原因是皮脂排出受阻，淤积在毛囊里，毛囊口的皮脂被空气氧化变黑所造成。如果形成了黑头粉刺，首先要调整作息，不要熬夜，吃清淡的饮食。其次要清洁皮肤要及时和彻底的卸妆。最后可以外用维甲酸或者果酸换肤来进行治疗。