食物是否容易消化需根据食物种类判断。没有相应的排名说明哪个食物容易消化，一般需根据种类判断，比如清淡、不油腻、纤维素少、软烂一些的食物更容易消化。比如豆腐相比黄豆容易消化，水煮类食物对比油炸食物好消化，鸡蛋羹对比煎鸡蛋易消化，酸奶相比牛奶易消化等，另外助消化的食物本身要更容易消化，如山楂、萝卜等。