活血化瘀常吃的十种食物：黑木耳、洋葱、生姜、大蒜、鱼、西红柿、山楂、醋、黄酒以及玉米油。
第一种食物就是黑木耳，黑木耳具有益气强身，滋肾养胃、活血等功能，它能抗血栓、降血脂，减少心血管疾病的发生。洋葱，是辛温归肺肝经的，具有很好的温阳活血的作用，具有很好的降压、降脂的作用。生姜性温味辛，能健脾和胃、杀菌解毒，生姜还能够降低胆固醇、血糖，降低血小板的凝聚，预防心脑血管的梗塞。大蒜的大蒜素能够抑制血小板的聚集，有抗凝、抑制血栓形成。鱼含有抗血凝固和血栓形成的epa和dha两种不饱和脂肪酸。西红柿含有多种活血化瘀的成分，能够防止血小板聚集。山楂可以消食健胃，行气活血散淤，有很好的的降压作用。醋有很好的活血散淤、消肿软坚、消食化积的功效。黄酒能够温通血脉、去寒气、行药势。玉米油对于调节血脂、软化血管、防止血栓有一定的辅助作用