对于已经长蛀牙了，坚持刷牙是没有效果的。
坚持每天刷牙可以预防龋齿的发生，但对已经发生的龋齿，是没有任何治疗效果的，仅靠刷牙是不能治疗龋齿的。蛀牙即龋齿，需要钻开龋齿的部位，将龋齿腐败的硬组织清除掉，局部进行消炎抗菌的处理，再用树脂类的材料或其他材料充填龋洞，恢复外形，才可治疗好龋齿。