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需要注意预防感冒、注意饮食合理、避免长时间挤压会阴部、性生活适度、不过度憋尿。预防感冒受凉,感冒以后交感神经兴奋,尿道压力增加,前列腺容易出现排泄的障碍;注意饮食合理,不要摄入过多的辣椒、过度饮酒,可适当多吃鸡蛋、粗粮;避免长时间的挤压会阴部,比如经常久坐,长时间骑自行车等;性生活要适度,不要多度也不要不过;不要过度的憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,排尿发生困难。还需注意保持大便畅通、适当晒太阳。
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贾玉森 极速问诊
主任医师泌尿外科
北京中医药大学东方医院