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晚上是可以做艾灸的。在大多数情况下,尽量选择上午做艾灸,因为此时身体的阳气是逐渐偏旺盛的,艾灸的效果是最好的。条件不允许的情况下,晚上做艾灸对睡眠有一定的好处,具体的艾灸时间需要根据自身的具体情况来决定。
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赵海滨 极速问诊
主任医师中医科
北京中医药大学第三附属医院