可通过月经周期、本身年龄或B超检查等判断。
一般绝经的年龄，城市女性是53岁左右，农村女性是51岁左右，判断自己是否即将绝经通常有这些征象，发现月经越来越不规律，年龄是40岁以上，去医院做B超，发现子宫内膜很薄，促卵炮激素和促黄体激素都大于十，就提示即将绝经。还有的年龄较小，也出现以上症状，可能是由卵巢早衰或一些内分泌疾病导致。