节食有一定的瘦腿的作用，但是效果不是很明显。一般人会通过节食来进行瘦腿，节食是可以瘦腿的，但是见效是很慢的。而且节食过度对身体也有一定的坏处。在当下最有效的方式是通过吸脂的手术，效果是很好的。吸脂瘦腿后不用担心腿部肥胖的反弹，因为它是通过减少脂肪细胞的数量来减肥的，可以终身受益。我们要注意，如果要做吸脂手术，一定要选择正规的机构和有经验的医生，这样才能保证吸脂的效果。 同时我们吸完脂以后，要遵从医生的医嘱，做好手术前后的护理，从而可以减少手术后风险和并发症的发生，使吸脂的效果能够得到保证和维持。