打完水光针后5天内，尽量防止进行比较剧烈的运动。在打水光针之后，虽然不能进行剧烈的运动，但是平时也可以进行散步的比较舒缓的运动，主要是要防止过度的运动，因为过度的运动可能会导致过度出汗的情况。这样就能影响到水光针注射的效果。此外，除了运动的强度要注意以外，我们还要注意注射后的五天内，尽量的要避免桑拿等高温的活动，也不要对治疗的部位用力的摩擦揉捏挤压，我们建议打完水光针后可以尽量的多多的进食新鲜的蔬菜水果，增强身体的营养，有助于手术后尽快的恢复。同时还要避免进食吸纳刺激性以及烧烤类的食物。我们的饮食应该以清淡为主，要保持心态的放松。