人身体胖瘦除了有遗传的因素之外，饮食和脾胃也有很大的关系。有的人天生就是这种体质，他吃的再多，他也不吸收，也胖不起来。还有的人阴虚体质，表现的就是消瘦、乏力，只要身体没有其他异常的表现，比如说是乏力等不适，不要太过于紧张。如果是先天性的比较瘦，有可能这种遗传体质是由基因来决定的，如果想增肥的话可以调整脾胃，当然也不能把这件事情当成一种精神负担，这样有可能会损害自己的身体健康。所以我们建议大家在平时的时候饮食一定要规律，要按时吃饭，低脂肪、低盐饮食，同时注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。对于减肥瘦身不是一朝一夕的事情，我们建议大家在减肥瘦身的时候，首先要通过适当的饮食节制和适当的有氧运动来进行饮食节制和运动，还不能达到减肥瘦身的效果的话，我们建议大家再到正规的医院去就诊，来寻找适合自己的减肥瘦身的方式。