这个问题回答之前我们先来谈一谈，我们不建议吃什么，我们首先不建议大家吃一些传统意义上的发物，比如说海鲜、牛、羊肉这一类的。另外不建议大家吃刺激性的食物，比如说葱、姜、蒜、辣椒，还有芥末这一类具有强烈刺激性的食物，同时不建议大家去抽烟喝酒。除了这些之外，其他的一些性质温和有营养的食物，清淡一些的大家都可以吃。比如说一些冬瓜、香蕉、西瓜，这些有祛湿凉性的水果还能够祛湿，能够减轻水肿。另外吃一些蛋白质、牛奶、蛋黄能够促进伤口的恢复。同时除了吃什么之外，注意伤口的养护，给伤口多消毒，防止伤口感染，不过度劳累，不熬夜、多休息，适度的冰敷，这些都是有利于伤口恢复的，而不仅仅只在于吃什么上面。