生理盐水是和机体内的组织液浓度一致的物质，生理盐水敷脸的好处有很多，简单来说有如下几种作用，比如消炎、去除脸部油污，改善皮肤过敏问题等。
1.消炎作用：盐水有消肿收敛的功效，可以温和地去除皮肤炎症、以及皮肤的闭合性痤疮及粉刺。2.去除脸部油污：生理盐水可以控制T区油脂的代谢，去除污垢和油脂，抚平皮肤毛孔，对于清洁皮肤有很好的效果。3.改善皮肤过敏的症状：皮肤过敏会引起表皮红肿、红斑、灼热感，这些情况都可以通过生理盐水局部冷敷得到改善。生理盐水冷敷皮肤可以起到清除渗液、散热和收缩毛细血管的作用。
但需要注意的是，用生理盐水洗脸虽然有好处，但是也需要注意以下几点。1.因为生理盐水一定的刺激性和腐蚀性。如果是低耐受性皮肤或者皮肤处于敏感期，不能直接用它敷脸。如果要使用，需要使用纯水加以稀释后再使用。2.使用生理盐水时需要注意不要把水敷在眼睛四周，避免损伤眼部皮肤或者是刺激眼结膜。3.不能长期连续使用，长期连续使用生理盐水会对皮肤造成刺激，从而导致皮肤变得干燥。4.使用的生理盐水浓度不要过高，浓度过高会引起皮肤过敏。因此针对不同的皮肤情况，使用生理盐水进行敷脸，要根据自身情况加以选择。