少量的脱发属于正常的生理代谢，可以不做处理。我们每天可能脱落一百根头发都属于正常现象，这个并不需要紧张，但是如果脱发情况比较严重，需要及时进行治疗。避免进一步可能出现斑秃或者秃顶的情况。因此要根据不同的原因所引起的脱发来进行相应的治疗。要注意的是，长时间的精神紧张，心理压力过大，造成血液循环不通畅，也会影响毛发对营养的吸收，头皮毛囊营养不良。都会导致脱发，甚至是斑秃。因此我们首先要做的就是保持心情舒畅，避免压力过大，保持充足的休息时间。不要熬夜，养成良好的生活习惯，在饮食方面可以多吃一些富含维生素以及高蛋白质的物质，增加营养的摄入。少吃一些油腻刺激的食物。如果修正自己的饮食生活习惯，可以得到脱发的改善，就不需要药物治疗。如果是脂溢性的脱发。这是与患者体内的激素水平不稳定或者是雄激素水平分泌过高，皮脂腺分泌旺盛是有关系的。因此这种情况我们可以通过口服维生素b6、胱氨酸谷维素等药物，并配合生发洗发水来进一步减少脱发，促进毛发的再生，当然也要注意改善生活习惯，避免过度的劳累熬夜，减弱自己的心理压力。因此如果是不想出现这种脱发的严重情况，我们大家面对脱发一定要保持一个正确的态度，不可有思想负担。平时要多注意养发护发，减少染发烫发的次数。如果脱发十分严重的患者，应及时到医院查明原因，遵循医嘱进行正确治疗。