刷牙一般是不建议用热水的，但也不要用过凉的水刷牙，以免冷热刺激，牙齿出现不适的症状。
通常在刷牙的时候要使用温开水，如果使用过烫的水刷牙可能会刺激到牙神经，从而出现了牙齿疼痛的症状，而且在刷牙的时候时间也不宜过长，同时还应注意力度，如果长时间的刷牙，可能会诱发牙龈炎或者是根尖炎，时间久了还会出现疼痛或者是肿胀的现象，甚至还有可能会出现脸肿的情况，在刷牙的时候一定要注意水温。不要使用过凉的水刷牙，用凉水刷牙可能会导致牙齿敏感，从而出现牙齿发酸和疼痛的现象。因为水温比正常的体温要低很多，所以在用冷水刷牙的时候很容易给口腔带来刺激，严重时还有可能会出现牙龈萎缩和牙齿松动的现象，并且还会缩短牙齿的寿命。
日常生活中要坚持使用温开水刷牙，而且还要注意个人的饮食，避免吃一些生冷的食物，同时也不要吃太过坚硬的食物，因为这样才能够保护好牙齿，不会出现一些不良的反应。