舌头红可能是由于不良的生活习惯造成的，还有可能是过敏导致的，也不排除是口腔疾病引发的。
如果平时不注意个人的饮食习惯，经常吃一些刺激性较强的食物或者是过咸的食物，就有可能会导致身体严重上火，而出现了舌头发红的情况，同时还伴有肿胀的症状。如果吃了一些容易过敏的食物，比如芒果、海鲜等等，也会出现舌头发红。另外过敏还有可能会出现腹胀和腹痛以及腹泻的现象，同时还会出现恶心、呕吐的症状，严重时还有可能会出现昏迷。如果经常出现舌头发红的情况，可能是口腔疾病造成的，比如口腔溃疡、舌炎，都有可能出现舌头发红的情况，同时还伴有疼痛和水肿以及充血的现象。如果出现了舌头发红的情况，一定要注意保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，必要时到正规的医院进行检查，然后配合医生采取合适的治疗措施。
日常生活中要多增加一些体育锻炼，通过运动的方式能够提高自身的抗病能力，减少疾病的发生。