长期不洗头的这种行为是会导致脱发的。
因为不洗头会导致头皮环境不卫生，皮脂腺癌分泌的油脂会覆盖在头皮上，过度的头油会盖住毛囊，影响毛囊的正常的生理功能，会导致脱发，严重的时候还会造成头皮的真菌感染，发生头癣、脂溢性皮炎这些情况，这些都会造成不同程度的脱发。因此要注意头皮的卫生，为了避免头发的这种情况，建议还是要经常洗头发，然后保持规律的清洁。大概是三天左右，洗一次头是比较好，避免脱发。在洗头发的时候，使用的洗发水也要选择一些优质的、无硅油的成分的，要结合自己的头发质还有头皮状态，选择比较合适的洗发水，以柔顺滋润型为佳。洗发后还可以用一些护发素进行滋养，日常生活中尽量减少烫发染发的次数。烫染头发，对皮和头发都会有一定的损伤，更容易使头发脆弱易断以及毛囊受损而脱发。
注意在洗头发的时候要尽量注意要缓慢轻柔，不要用指甲猛抓头皮，建议使用手指肚对头皮进行打圈按摩，能够很好的促进头皮的血液循环，有助于头发生长。