一般红蓝光做三到五次左右才能达到治疗的效果，病症严重的要适当增加次数治疗，才能达到比较好的效果。在皮肤科常常用到的一种物理治疗方法就是红蓝光治疗，根据每个人的不同体质以及皮肤受损情况来决定具体的治疗次数。 红蓝光治疗的特点就是利用红光、蓝光的特殊波长，能够对皮肤起到消炎、杀菌的作用。在临床上大多数用来治疗痘痘、痤疮、皮炎等一系列的皮肤科疾病。一般情况下，通过红蓝光治疗三到五次的时候就可以明显的改善痘印、痤疮以及皮炎造成的皮肤问题。如果患者是比较严重的痘痘、痤疮或者皮肤受损情况比较重，就需要根据情况适当增加治疗次数，可能需要五到七次才能达到治疗的效果。 在红蓝光治疗期间，需要注意做好防晒护理，外出时需要适当涂抹防晒产品。出门带上防晒的工具，比如说遮阳伞、遮阳帽、遮阳的面具等等。同时还要多补水，防止在做完蓝光后皮肤出现干燥缺水的现象，缺水会导致色斑形成的加重以及色素沉着。要改善生活作息，保证充足的睡眠，还要保持愉快的心情。饮食注意加强营养，吃清淡的食物。