天天洗澡对皮肤是否有益，要与季节、温度、出汗量有关系。
皮肤是最外一层属于角质层，对皮肤起到隔离保护的作用。夏季炎热而容易出汗，脱落的角质层和皮肤的汗腺，分泌物混合较多，天天洗澡可能保持皮肤的清洁干净，同时还能消暑降温，防止温度过高中暑。冬季温度较低，不容易出汗，那么皮肤相对干燥，脱落的角质层和皮肤汗液的混合物就较少，可以每隔2~3天洗一次澡就可以了，不用天天洗，频繁的洗澡会造成角质层的损伤，皮肤会失去保护层，容易受到病菌的侵扰，可以引起像湿疹、像瘙痒症的这种情况，增加患病率，冬天洗澡不注意防寒保暖，还容易着凉、受凉引起感冒。洗澡的次数还有出汗量有关，如果每天运动量较大，出汗过多，皮肤表面上的油脂、汗液、污垢增加这样需要每天都要洗澡，去除皮肤表面的垢渍，保持皮肤的干干净，这样可以天天洗澡。
洗澡时注意水温不要过高，接近人体的自身温度就可以了。揉搓的不要太过用力，沐浴的产品尽量选择弱酸性的或中性的产品，清洗干净后涂抹身体乳，特别是在洗澡间，就及时的涂抹这种润肤乳非常重要。