36岁生二胎一般还不算太晚，但是也属于高龄产妇，因此如果打算怀孕，一定要引起重视。
女性在40岁之前，卵巢功能一般还是比较好的，如果能够正常的排卵，积极备孕，通常是可以怀孕。女性的最佳年龄一般在25岁到35岁之间，如果超过了35岁属于高龄产妇，相对会增加妊娠合并症及并发症风险，比如胚胎停育、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病，增加难产及剖宫产的风险，在生产的过程中可能会因为子宫收缩乏力引起产后大出血等情况。如果想要怀孕，通常需要到医院做一下全面的孕前检查，了解自身的身体情况，需要积极进行备孕，孕前3个月及怀孕头3个月内要遵从医嘱口服叶酸，同时注意保持健康的生活方及饮食习惯，可以适当的参加一些锻炼，提高自身的体质，能够起到助孕的效果，并能够起到优生优育的作用。在怀孕以后要加强孕检以及保持健康的饮食习惯，避免不良情况的发生，定期前往医院进行产检，怀孕后需要羊水穿刺或做无创DNA检查，以判断胎儿是否有染色体异常的情况，孕期还应进行化验及超声检查。
怀孕期间饮食要合理安排，营养均衡，既不要营养不足，也不要营养过剩，增加妊娠并发症的机会。