如果到医院抽血，检测HCG的数值是0.3，一般表示没有怀孕，想要检查怀孕，可以通过到医院去进行抽血检测HCG以及腹部超声检查进行确诊。
血HCG检查的正常值一般是0-5，可能各个医院有所不同，如果检查的时候发现人绒毛膜促性腺激素数值在0.3，正常范围内可以说明没有怀孕，如果担心检查结果不够准确，可以到正规医院再次进行复查血HCG,如果月经规律，停经40天左右，可以通过腹部超声的检查，明确是否为宫内妊娠。如果打算备孕，需要有规律地性生活，特别是在女性的排卵期前后增加性生活的次数，女性排卵期一般是在下次月经来潮的前14天左右，同时要控制好自身的情绪，放松心情，不要过于紧张、焦虑，以免影响怀孕。
怀孕后出现月经推迟的情况，往往同时还伴有恶心、呕吐、食欲减低、厌油腻、乏力、嗜睡、尿频等症状，停经40天左右可以通过验孕试纸检测晨尿的方法进行诊断，检查的方法简单，相对准确率也比较高，除了自行检测外，还应该到医院进一步明确诊断，同时平常要保持规律的生活起居，不要熬夜或做一些剧烈的体育锻炼，营养均衡，保持健康的生活方式。