建议在血压高之前的1-2个小时，先进行服药。这样在他高起来之前，服药以后，那么一个小时之后药正好起效，血压正好能够降到合适的范围。
首先血压高，什么叫高血压？血压高的高压，90到140毫米汞柱，低压60到90毫米汞柱之间，叫正常血压。一旦大于等于140、90毫米汞柱，我们就叫做高血压。那么根据正常的血压波动，一般来说上午九点、十点有个最高峰。下午四五点钟有个第二个小高峰，那么有些人就表现为上午正常，下午血压高，像这种特别的情况，第一，高血压要服药，第二，最佳点在血压最高点的一个小时左右进行服药，这样子血压可能降得更好，更稳定。
要是一般的血压高，除了药物治疗以外，平时的生活方式的改变，包括饮食，包括活动锻炼，包括休息、心态平和，对血压控制都尤为重要。