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心跳来检测运动量是否合适你会吗？

来源：寻医问药发布者：寻医问药

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视频内容

运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。因此用这个标准检测糖尿病人的运动量靠谱吗？专家这样解答。

三级甲等

主任医师内科

广东省中医院