运动员心率低一般可能是生理因素引起的,也可能是患上了心脏疾病的原因,同时也不排除是服用了某些药物造成的。
运动员心率低多数是遗传或者是运动受到影响引起的,属于正常的生理现象,但如果心率偏低比较严重,并且在50次每分钟以下,也可能是患上了心脏疾病,比如常见的心律失常,会出现头晕和心悸症状,也可能会感觉到乏力或者是憋气,少数人还会出现晕厥或者是肺部不良症状,比如胸闷和气短还可能会出现呼吸困难,可以到医院通过心电图和动态心电图检查,也可以进行心脏生理学检查确诊,如果病情严重的情况,可以遵从医生指导服用阿替洛尔或者是美托洛尔药物治疗,药物控制得不到改善,可以采取外科手术或者射频消融手术治疗。如果经常服用倍他乐克或者是普罗帕酮,也可能会导致出现心率低的情况,因此严重时还需要及时停止药物。
防止心率出现偏低的现象,最好是保持平稳的心情,运动后适当的休息,尽量不要喝冷饮或者吃碳酸饮料,切忌不要暴饮暴食,饮食上可以多吃一些含维生素比较丰富的蔬菜和水果,还可以适量的吃一些新鲜的肉类。
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