一个多月的宝宝睡眠时间大概在10个小时到16个小时左右，每个孩子的差异是比较大的，因此具体的数值也不是特别的准确。
正常婴儿的睡眠时间与节律通常反映了身心健康水平的重要标准，如果在一个多月的时候已经开始随着光线的强弱调整自己的睡眠，通常能够建立昼夜睡眠的规律，一般在白天睡觉的时间也会相对较少，可能是在3个小时到4个小时左右，而在夜间的睡眠大概在9个小时到10个小时左右。家长需要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，也能够安定的进入睡眠，是比较重要的。如果睡眠少或者在睡觉的时候出现哭闹的现象，多数是由于饥饿的原因，还可能是由于呼吸不畅或者室内的温度不适有关。如果经常出现睡眠比较少的现象，也有可能是缺钙的原因，需要及时到医院进行就诊，如果是缺钙导致的，可以适当的服用一些钙剂进行改善，能够调节身体所需的营养，也能够改善睡眠比较少的现象。
在日常生活中应注意饮食的营养均衡，还应注意多休息，尽量不要经常的熬夜，在睡觉前可以适当的给宝宝喝一些温的牛奶或者吃母乳能够使宝宝睡眠的时间增长一些。