长期便秘又叫慢性便秘，是指患者排便困难、每周排便次数减少等情况超过六个月的便秘现象。一般情况下，慢性便秘多与功能性因素有关，如食用了水分含量偏低、纤维素缺乏的油炸煎制食物，日常缺乏规律锻炼、生活压力过大导致胃肠功能紊乱等因素，都可能引起功能性便秘。如果发生便秘，建议患者首选生活方式调整以改善，不宜滥用泻药，以免刺激胃肠功能。
如果慢性功能性便秘情况比较严重，需要药物辅助治疗以帮助身体排便，建议患者选用相对温和的药物，比如四磨汤口服液。四磨汤口服液属于胃肠动力类中药，口服后可促进肠蠕动和消化液分泌，改善消化功能。患者可以将四磨汤口服液与乳果糖、益生菌等联用，可帮助增强药物排便功效，改善慢性便秘所致腹胀、腹痛等不适感。
长期使用温和的药物调理慢性便秘，有助于帮助患者养成规律的排便习惯。不过也需要注意，在排便习惯改变过程中，还需多吃纤维素含量丰富的蔬果，如芹菜、玉米、茄子、梨子等，平时适量增加饮水，配合规律运动，有助于胃肠道内容物排出。