腰间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症按摩手法有点按法、推法、刺激穴位。按摩手法如下：
1、点按法：患者俯卧于病床上，医生站在患者的右侧，用适当的力气按摩患者的双侧腰肌，患者出现酸胀感即可，可以舒筋活血、缓解疼痛。
2、推法：医生将双手分别放在患者的腰部棘突位，双手掌根相对，从背部开始沿着脊柱用适当的力气推至臀部，可以放松腰肌，缓解疲劳。
3、刺激穴位：医生用拇指从患者的腰部开始按肾俞穴、环跳穴、承扶穴、殷门穴、风市穴、委中穴、阳陵泉穴、承山穴、昆仑穴、涌泉穴，可以促进气血运行，缓解腰部疼痛。
患者在按摩期间可以睡硬板床，通常可以减少腰椎间盘的压力，缓解病情。