三个月的宝宝还处于新生儿时期，生理结构与胃肠功能尚未发育完善，可能会因腹部着凉、饮食不当等原因引起拉肚子的情况。因此，想要改善宝宝拉肚子，家长需通过调节宝宝的日常生活和饮食，结合药物综合改善。
三个月的宝宝处于快速发育阶段，这个阶段对于饮食的需求是比较大的，但并非盲目给宝宝进食，这样不仅难以补充发育所需的营养，还可能会因消化不良引起腹泻、腹痛等症状，因此，在饮食上家长要多注意三个月的宝宝还不能进行辅食的摄入，主食依然是母乳或是奶粉，喂养要有规律，每天尽量保证奶量在720-900毫升之间，喂奶间隔要够长，通常在3-4小时，给宝宝充足的吸收消化时间。另外，腹部着凉也是引起宝宝腹泻的主要原因，因此，最为有效的方法就是做好宝宝腹部的保暖工作，防止寒湿侵入机体，诱发不适。若宝宝腹泻症状持续，物理改善后效果不佳，则建议外用脐贴来改善，如丁桂儿脐贴，这是一种外用中成药，可起到健脾温中、散寒止泻的功效，对于因寒凉、伤食、脾虚、病毒细菌感染引起的肚子疼、腹泻、恶心呕吐等症状，都有较好的治疗效果，家长可根据药物说明规范使用。