4个月宝宝可以吃一些纯米粉添加辅食，另外也可以适当的吃些胡萝卜泥或者是南瓜泥，但是不能吃过多。
4个月宝宝一般身体的发育还是不很完善，尤其是消化系统，需要少量的吃一些容易消化和流质的食物，比如纯米粉和南瓜泥，但是要选择循序渐进的方法，以免吃得过多导致出现消化不良，从而会引起腹痛腹胀或者是恶心呕吐等症状。通常在宝宝6个月后，还可以适当的添加一些烂面条或者鸡蛋羹等食物，含有的营养物质比较丰富，能够提高宝宝的免疫能力和抗病能力，添加辅食的时候要注意做好饮食卫生，并且宝宝食用的餐具需要定期的用温开水进行消毒，防止出现。通常宝宝的免疫力比较低下，要加强室内环境的清洁，可以定期的使用消毒液进行消毒，并且被褥还要定期的更换暴晒，衣服尽量穿纯棉和透气性比较好的棉质衣服，能够防止出现过敏的现象，室内的温度比较低或者有过度干燥可以放置加湿器，适当的使用空调能够调理。
如果宝宝是母乳喂养，母亲可以吃一些有营养的汤，比如鸡汤或者大骨头汤，那么能够促进乳汁的分泌，有利于宝宝的健康发育，但是要避免吃一些辛辣和有刺激性的食物。