吃维生素B族的禁忌比较多，通常包括胃肠疾病的患者，另外也不宜食用酒精或者是咖啡因的饮品，同时肝肾功能不全的人群也要禁用。
维生素B族通常是属于一种保健食品，能够有效补充身体所需要的维生素，而且可以提高自身的免疫力，并且有助于增强体质，另外还可以提高身体的新陈代谢，能够起到保护肝脏的作用。虽然维生素B族的功效比较多，但是使用的禁忌也比较多，患有胃肠道疾病的人群尽量不要使用，因为维生素B族是属于一种酸性的物质，可能会导致胃酸分泌过多，从而加重胃病的症状，还有可能导致胃病反复发作。另外在使用维生素B族的时候，也不宜大量饮酒或者是喝咖啡，以免发生相互作用，从而影响药效的作用。并且维生素B族需要肝功能进行消化和分解，所以肝肾功能不全的人群也要禁用，以免加重肝肾负担。
在日常生活中也需要调整饮食，尽量做到荤素搭配，营养均衡，但最好不要偏食或者挑食，以免出现营养不良的情况。同时也要注意保持充足的休息，尽量不要长期熬夜，而且也要适当加强体育锻炼，有助于增强体质。