心口堵一般是由于不良的生活习惯所引起的，与精神因素也有一定的关系，但也不排除是心脏疾病所引发的。
如果平时特别的劳累没有适当的休息，或者是长时间的熬夜工作，就有可能会引起身体不适的症状，从而导致心口堵。日常生活中，要适当的休息，调整好工作与生活的节奏，一般症状会逐渐的好转。另外心口堵也有可能是精神因素引起的，比如精神特别的紧张或者是抑郁等情况都会导致心口堵的现象。因此需要放松心情，避免精神过度紧张，可以适当的到户外活动。如果经常出现心口堵的情况，也有可能是患上了心脏疾病，比如心律失常和心绞痛等疾病，通常可以到医院做心电图检查或者是脑电图检查以及心脏彩超检查，根据检查的结果要尽快的配合医生进行治疗，如果不继续的治疗，就有可能会导致病情进一步的加重，从而会增加治疗的难度，病情严重时可以通过介入和传统手术的方式进行治疗。
治疗时要遵循医嘱规范的用药，不可擅自的停药或者换药以及增减药物的剂量。还要定期的到医院复诊，检测各项指标是否恢复正常。另外还要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免精神过度紧张，放松心情。