拉肚子期间，宝宝流失的水分较多，能量消耗大，因此适合吃一些富含水分、脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质的食物，有助于宝宝的健康。
宝宝拉肚子时，体内的水分和电解质会从粪便当中流失，当体液流失超出液体摄入时，则易增加脱水风险。因此，宝宝在拉肚子的时候，家长要适当多给宝宝吃一些水分含量丰富的食物，比如米粥、稀饭等，也可适当给宝宝补充些营养，如喂食蒸南瓜、鸡肉、牛奶等，以补充机体缺失的能量，有助于促进宝宝身体的恢复。同时，要避免喂服一些可能会引起胃肠刺激的食物，比如辣椒、韭菜、浓茶、薯条等，以免加重宝宝拉肚子症状。
需注意的是，饮食只能够辅助改善症状，对于拉肚子并没有实际的治疗效果。因此，宝宝出现拉肚子症状后，家长可选用丁桂儿脐贴等药物止泻。该药仅需贴敷在宝宝脐部，药物即可透过较薄的脐部皮肤，快速渗透至腹部起效。该药含有丁香、肉桂、荜茇三味中草药，可起到健脾温中、散寒止泻的功效，有效缓解宝宝拉肚子的问题，避免因拉肚子引起脱水，危害宝宝健康。因其为外用药，孩子也更易接受。