高龄产妇孕前需要做好体检工作，同时饮食上要注意营养摄入均衡，尽量不要吸烟饮酒。
通常女性超过35周岁怀孕属于高龄产妇，高龄产妇的危险通常是比较多的，容易发生妊娠期高血压或者是妊娠期糖尿病的情况，甚至在生产的时候还有可能会出现难产，因此在备孕的时候要谨慎，要做好备孕前的详细的检查。需要到医院通过全面的健康体检，保证身体的健康，如果发现患有慢性疾病或者是其他疾病，需要积极的治愈之后再做备孕，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜、水果，有利于补充身体所需的营养，同时需要加强瘦肉或者是鸡蛋等食物的摄入，防止身体中营养的缺乏。另外要避免吸烟饮酒，烟酒会对身体造成影响，若是大量的饮酒，还有可能会导致卵子的质量受到影响，甚至怀孕以后还有可能会对胎儿的生长发育造成影响。
高龄产妇除了孕期，在产后身体恢复方面也比较困难，需要适当的做一些提肛的运动，防止出现子宫脱垂或者是漏尿的现象。日常也要避免经常做一些重体力劳动，要做到劳逸结合。