耳温通常可以使用耳温计来测量，通过测量能够判断耳朵的温度。
测量时套入耳温计专用的仪器后，机器会自动的开机，等到温度符号出现时才可以测量。一般耳温正常的温度在36℃到37℃，如果体温在37℃以上通常是属于低烧的状态，可以采取物理的方式进行降温，比如多喝一些温开水，而且也可以用热毛巾擦拭额头或者是大腿根部能够起到降温的作用，但如果体温超过了38.5℃，通常需要遵从医生的治疗口服退烧的药物如果不及时的治疗，严重者还有可能会出现其他的并发症。体温升高通常是由于感冒所引起的比主要表现为鼻塞和流鼻涕以及大鼻涕的现象，同时还伴有发热和咽喉疼痛的症状，另外也有可能是上呼吸道感染所引起的，比如肺炎或者是支气管炎，需要尽快的配合医生进行治疗。
日常生活中要注意休息，保证有足够的睡眠，不要过度劳累，如果出现体温升高的情况，一定要注意做好保暖工作，避免受凉，随着天气的变化要及时的增加衣物，如果平时不注意做好保暖工作，就有可能会导致病情进一步的加重。