心血管病，通常吃低盐低脂的食物比较好。
首先是低钠高钾的饮食，低钠在中国的饮食指南中强调每天盐的摄入量低于6克每天，高钾饮食就是多吃新鲜蔬菜、水果，特别是香蕉、橘子之类，含钾量是比较高的食物。第二，限制总热量，无论进食何种食物，一定要限制总热量，也就是一次不能吃的太多，不能吃的太饱。三、饮食结构上，在中国的饮食防治指南中的强调，奶类一天应该补充300克，蔬菜300-350克，水果200-350克。禽蛋类120-200克以及谷物类250-400克，这是比较好的饮食结构，再说多运动，控制体重，运动可以预防很多心血管疾病，而且对预防肿瘤都会带来很好的益处。若是已经患有心血管疾病，多数是由于动脉粥样硬化病变所引发，还有可能病人同时患有高血压、高血脂或者有糖尿病。存在三高的情况，如果不健康的生活方式，有可能会加重患上心血管疾病的风险。患上心血管疾病以后要有低盐低脂饮食为主，避免血压、血糖、血脂控制不佳。平时多吃新鲜的蔬菜、水果等，可以补充维生素，还可以促进胃肠的蠕动，从而保持大便的通畅，避免出现腹压过高的情况。在饮食方面可以添加一些高蛋白的食物，才能够补充机体所需的营养物质，提高机体的免疫力。
同时要保持心态的平和，防止情绪太大的起伏。多在户外开展体育锻炼活动，在寒冷季节也要注意防寒保暖，避免感冒等发生。