中医祛斑一般可以去正规医院的中医皮肤科看诊。皮肤长斑，从中医理论上讲，主要是气血不足、肝气郁滞、肾虚、痰湿阻滞等引起的。
中医祛斑是辨证论治，不同的人和不同的症型选用内服和外用的中药并不一样。黄褐斑中医辨证，有肝气郁结型，这时候选用的中药内服是以逍遥散或柴胡疏肝散为主。脾虚湿蕴型的可以内服的中药是香砂六君子。肾阴亏虚可以选用六味地黄丸，肾阳不足则选用金匮肾气丸。斑是要分清楚，如果不是简单的黄褐斑，比如其他色素的斑，包括老年斑、太田痣、雀斑，这时候单独用内服的中药效果往往不好，可以配合外用的光疗，针对不是内分泌所导致的脸上色素沉着的斑。
建议祛斑的时候生活中要注意心平气和，保持情绪的稳定；不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害是极为明显的；不在脸上随便涂各种各样的化妆品，许多化妆品本身里面就含有激素，时间久了，会对皮肤造成各种各样的损伤。