眩晕症通常需要注意控制饮食，在饮食上要以清淡为主，尽量少吃一些盐分或者是脂肪比较高的食物，而且还要避免吃辛辣刺激性的食物，否则会导致病情加重。而且还要注意多卧床休息，在眩晕比较严重的时候，尽量不要有太多的活动，以免出现跌倒的情况，而且还要避免有剧烈的运动。
眩晕症可能是由于患有低血压或者是低血糖等因素引起的，也有可能是患上了耳石症，如果是患上了颈椎病也可能会出现眩晕的情况，并且过度的疲劳或者是心里紧张等因素，也跟眩晕有一定的关系。如果是有低血压或者是低血糖等因素引起的眩晕，通常可以采取口服药物的方法进行治疗，如果是由于耳石症所导致的眩晕，可以采取手法复位的方法进行治疗。如果是患有颈椎病所引起的，可以采取按摩或者是牵引的方法进行改善，能够促进头部的血液循环，从而起到改善脑供血不足所引起的眩晕。引起眩晕症的原因通常是相对比较多的，所以最好能够针对原发病进行治疗。
日常要注意保持规律的生活作息习惯以及饮食习惯，避免有剧烈的运动，而且要避免受到强光的刺激。