没胃口不想吃饭可能是胃肠道功能紊乱引起的，也可能是患上了胃炎的原因，一般可以到正规的医院进行相应检查。
如果在饮食上不规律饮食，经常饥一顿饱一顿，通常也会出现胃肠道功能紊乱，从而就可能会出现食欲不振的现象，还可能是患上了消化系统疾病所导致的，比如胃炎或者胃溃疡等，通常会出现局部炎症的现象，也可能会出现消化不良的情况，多数是由于食物在胃肠内堆积以后引起的。但也不排除是由于吃了过于油腻的食物所导致。没有胃口不想吃饭一般可以短时间之内避免吃饭进行改善，或者少吃一些，并且也可以在专业医生的指导下，服用一些健胃消食片进行缓解，能够改善食欲不振的情况，如果是患上了胃炎或者胃溃疡的这种情况，就需要在专业医生的指导下服用促进胃动力的药物或者保护胃黏膜的药物进行治疗。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，而且尽量要做到定时定点吃饭，尽量避免饥一顿饱一顿，而且在吃饭的时候要多吃一些清淡容易消化的食物，避免吃一些过于油腻的食物，而且在饮食上也要避免吃一些辛辣或者生冷的食物，以免对胃黏膜造成刺激，从而出现胃部不适的情况。