咀嚼肌大也就是咬肌大，想要瘦脸，目前主要是通过瘦脸针注射瘦脸。也可以采用切除咬肌的方法瘦脸，但是咬肌切除手术风险相对较大。平时可以通过按摩或者控制饮食来瘦脸，但是见效较慢，一般需要长久的坚持。 求美者要想瘦脸，一般需要明确自己咬肌大的原因。咬肌大主要分为先天因素和后天因素。如果是先天因素的话，可以采取通过手术的方式改善，也可以注射肉毒素快速瘦脸。肉毒素通过阻滞神经肌肉的接头处，可以起到明显的瘦脸效果。但是肉毒素通常需要多次注射，注射1次效果可以维持6个月左右，6个月以后需要重新再次注射，注射3到4次后，效果基本会稳定。如果是后天因素，可能是经常咀嚼硬的食物，造成咬肌变大，就要避免咀嚼过于坚硬的食物。如果咬合肌增大特别严重，非常影响脸部美观时，最好选择口腔内切口加局部肌肉切除手术来进行治疗，也能快速达到瘦脸的作用。 在治疗之后要做好伤口的护理工作，避免伤口受到感染的情况，短时间内不可以洗脸。在治疗期间还要注意饮食健康营养，最好不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致口腔黏膜受到刺激。术后恢复期间禁烟酒。