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罗汉果可以泡水吗
来源:寻医问药发布者:寻医问药
提示:本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱。
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罗汉果是可以泡水的,并且还有润肺、止咳、美容养颜的作用。
罗汉果又称拉汗果、红毛果,罗汉果的味甘性凉,有润肺止咳,生津止渴的功效。泡水喝的时候要稍微敲一敲,因为罗汉果外面有硬壳,直接泡没有作用,要把硬壳敲碎再浸泡。建议不要用太热的水冲泡,以免影响罗汉果中维生素C的营养。首先它的润喉功效对于咽喉有着不错的效果,可以起到清热、缓解咽喉疼痛等不适症状。其次它是一种凉性的食材,可以改善咳嗽、有痰等症状,具有不错的润喉止咳的功效。另外它里面含有丰富的糖苷和维生素,经常泡水喝可以起到美容养颜的效果,女性可以适量的服用,还可以抗衰老。但是长期不能长期饮用,如果长期饮用的话就会使肠胃功能下降,甚至会发生某些疾病,所以服用前最好咨询医生。隔夜也是不能服用的,在常温状态下六个小时是会变质的,因此隔夜后尽量不要再服用了。
罗汉果较大,泡罗汉果的杯子要大,但是不建议水过多,罗汉果偏润,如果水量过多,可导致脾胃生湿。由于罗汉果是凉性的,所以有体寒的人群一定要格外注意,不建议体寒的人群服用。

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