使用中药减肥秘方月减30斤可信度不高，短时间内大量减重比较困难，仅通过药物减肥的难度更大，还有危害身体健康的可能，准备减肥的人群，不可轻易采用民间秘方进行减肥。
使用中药进行减肥的作用原理主以消除水肿、清热利尿为主，多数中药以决明子、薏仁、荷叶等具有利尿、润肠通便的药材组成，只能达到辅助减肥的目的，身体湿气较重、健脾渗湿的肥胖人群，可考虑服用中药进行调理，改善身体的新陈代谢。正确科学的进行减肥，需要通过改善日常的生活方式、参与体育锻炼等手段进行。肥胖症状患者首先应该制定短期减重目标，控制饮食，减少脂肪的摄入，饮食的安排以脾胃减脂为主饮食的安排以健康减脂为主，需要包含蔬菜水果、牛肉等富含维生素、优质蛋白质的食物，不吃油炸、甜品等热量、含糖量高的食品。通过体育运动是减肥快速、有效的方法，运动的肌肉会加大能量的消耗，同时动员脂肪参与运动，以此减少脂肪的储存与形成，达到减肥的效果，体育锻炼运动减肥的时间与方式，需要根据自身的情况进行调整。
肥胖患者减肥时还需注意规律休息，重度肥胖，且影响身体正常器官功能的患者，需要到医院就诊，在医生的建议下，考虑是否进行切胃或除脂肪的手术。