宝宝拉肚子拉水即小儿腹泻，是孩童时期的常见病之一。对于腹泻的宝宝，治疗方法主要是预防和治疗脱水，补锌治疗也要同时进行，这个时期需特别注意饮食。
宝宝拉肚子，首先观察腹泻的颜色、形状、次数以及大便伴有的症状，及时明确宝宝腹泻前的病史。比如是否有感冒的病史，宝宝腹泻前是否有腹部受凉的情况以及孩子是否添加了新的辅食。对于腹泻的宝宝，开始可服用口服补液盐进行液体补充，预防脱水。此外也需要加强饮水，继续进食，还在吃母乳的宝宝也要继续喂养，尽可能保障营养的供给充足。此外，还应该注意补锌，补锌有利于减轻疾病的严重程度和缩短病程，能够增强身体的免疫功能，防止治愈后的再复发。除此之外，还能够改善食欲，促进生长发育。对于腹泻症状严重的宝宝，应及时送医就诊，切勿拖延。
在日常生活中要格外注意宝宝的饮食，勿让宝宝吃刺激性的食物，避免宝宝暴饮暴食，尽量选择少食多餐的喂养方法，并以温热食物为主。在这期间也让宝宝多注意休息，保证充足的睡眠，注意保暖。