生活工作压力大，是当下很多人的常态，因此也就往往因长期的过度活动、姿势不良等使身体的肌肉、关节逐渐产生慢性损伤。腱鞘炎、风湿类关节炎…很多疾病因此找上门来，往往还伴有疼痛的症状，极大地影响了我们的日常生活。
腱鞘炎的急性发作会使人疼痛难忍，患者在经过医生专业的诊断确认病情后，可以尝试选择天和骨通贴膏来缓解腱鞘炎引起的疼痛，其作为一款中成药，由金不换、丁公藤、三七等十四味中药组方而成，能够很好的抗炎镇痛，活血消肿。
患者还需注意，改善病情最重要的还是要改变不良的生活和工作习惯，纠正姿势。如在洗衣、做饭、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，提拿物品不要过重，手指、手腕用力不要过大。对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。日常的饮食宜清淡，多吃牛奶、蛋类、豆制品、鱼虾、蔬菜和水果，必要时可补充钙剂。