小孩子不爱吃饭、挑食很大的程度上是由于脾虚引起的，需要健脾。
中医常说，小儿脾常不足，也就是说，孩子的脾尚未发育完全，容易有脾虚的问题。而脾对孩子的健康是有关键的运化作用的，我们可以把脾比作是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。如果孩子脾虚，运化无力，会出现胃受纳和通降功能失调。孩子的胃的排空速度放慢，胃里总有东西，就会有饱胀感，孩子就容易出现食欲不振，不爱吃饭的情况。
这时候家长可以选择让孩子服用一些健脾胃，促进消化的儿童药，例如丁桂薏芽健脾凝胶，有健脾益胃的功效，能有效改善孩子不爱吃饭、挑食的情况。薏芽健脾凝胶由7味药食同源的成分组成，比如山药、大枣、薏米、山楂等，能够增进孩子食欲，缓解孩子厌食挑食症状。
另外，家长应尽量合理搭配一日三餐，在烹调上多花心思和功夫，多吸引孩子对食物的兴趣。同时建议家长严格控制孩子吃零食的量和时间，不要吃过多高糖、高热的食物和饮料，鼓励孩子多运动，适当地进行体育锻炼。