孩子不吃饭厌食，可以通过调整饮食，适当运动，服用有调理脾胃功效的儿童药等方法来解决。
家长平时要注意调整孩子的饮食，可以增加饭菜的色香味儿，来提高孩子的食欲。同时高热量的糖果和油炸食品容易导致消化不良，也容易导致血糖显著升高，抑制食欲，使食欲下降，从而出现孩子不吃饭厌食的情况，所以，建议平时让孩子少吃糖果、油炸食品。
日常可以适当的带孩子做一些运动，不仅可以增强孩子的体质，也可以增强孩子的食欲，从而改善孩子厌食的情况。
另外，我们中医上讲，脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血化生之源。而小儿脾常不足，若饮食不节；或喂养不当或长期偏食，均可损伤脾胃的正常运化功能。所以，小儿厌食的治疗当以益气健脾、补虚助运为要。比如可以给孩子服用丁桂薏芽健脾凝胶，它有健脾益胃的作用，其中大枣、山药，补气健脾；薏苡仁、白扁豆，健脾化湿；山楂、麦芽，消食导滞；莱菔子，通气消胀，对于孩子不爱吃饭，厌食有很好的治疗效果，而且这些成分都是药食同源的，温和安全，酸酸甜甜的果泥口感更易于孩子接受。