一般来讲，当宝宝出现上火的情况时，可以从日常饮食以及药物改善两个方面来进行。
首先是日常饮食方面，如果宝宝已经能够食用辅食，要少给宝宝吃一些高蛋白和糖类的食物，这些食物很容易导致宝宝出现消化不良、上火的情况。建议适当地给宝宝吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等，来补充宝宝的膳食纤维和维生素，帮助宝宝快速吸收，有效缓解宝宝上火的情况。
宝宝上火时也可以通过一些适合宝宝降火的药物来改善，例如小葵花露金银花露，以纯真金银花制成，其中的木犀草苷成分具有清热祛火功效，服用后可有效改善宝宝上火的情况，起到清热解毒、消暑去火的作用，并且口感甘甜，宝宝的接受度更高。
建议日常生活中家长要合理搭配饮食，多以清淡为主，多给宝宝吃一些绿色的蔬菜，高蛋白的虾、肉等要尽量少吃，否则容易引起上火的症状。