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正月十五很多人都有吃元宵或汤圆的习惯,通常来说,购买的元宵或汤圆脂肪含量高,所以不适宜多吃。特别是对消化功能差的患者,比较容易引起积食;对糖尿病人来说,则会快速导致血糖升高。如果要吃的话,可以选择在早餐趁热吃,而且一定要减去相应的主食的摄入量。
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